Рубрика: Статьи

Калий называют «щелочным минералом». Он нейтрализует кислоты и восстанавливает щелочные соли в кровотоке.

Калий «работает» с натрием во всех клетках организма, в том числе в нервных синапсах, для поддержания или восстановления мембранных потенциалов и оказания помощи в метаболических процессах.

Калий имеет решающее значение для сердечно-сосудистой и нервной функции, регулируя перенос питательных веществ в клетки и облегчает высвобождение мышечной энергии.

Калий также регулирует водно-солевой баланс. Помогает при ревматических или артритических состояниях (вызывая кислоту покидать суставы и облегчает «жесткость» суставов).

Калий является естественным сдерживающим фактором при боли, помогает контролировать судороги, головные боли и мигрень, способствует более быстрому заживлению порезов, ушибов и других травм и, как правило, способствует ощущению благополучия.

Калий депонируется в мышцах.

Некоторые симптомы дефицита калия: плохое кровообращение, синеватый оттенок кожи, синдром хронической усталости, диабет, боли в ушах, отек, головные боли, учащенное сердцебиение, гипертония, бессонница, боль в кишечнике, мышечная слабость, подавленное дыхание, боль в глазах и задержка воды.

Восполнить недостаток калия поможет Калинор из Германии, который можно заказать на этом сайте .

Калий, одно из важнейших питательных веществ для правильного функционирования организма.
Стоит позаботиться о его должном уровне в организме, ведь и недостаток, и избыток вредны для здоровья.
Калий, это элемент, который отвечает за правильное функционирование водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса.
Он необходим для правильного сжигания углеводов и белков, а также для регулирования уровня pH клеток и осмотического давления.
Калий участвует в регулировании артериального давления и при сокращении сердечной мышцы.
Вместе с натрием он определяет правильное управление жидкостями организма.
Участвует в процессе преобразования глюкозы в гликоген.
Благодаря калию можно поддерживать хорошее состояние нервной и мышечной систем, правильное кровяное давление, а также регенерацию организма в случае переутомления и истощения.

Источники калия

Ежедневно человек должен обеспечивать организм 2000-3000 миллиграммами калия.
Лучше всего использовать натуральные источники калия.
Наибольшее количество калия содержится в сое, белой фасоли, фисташках, пшеничных отрубях, сухофруктах, инжире, абрикосах, яблоках, изюме, а также авокадо и бананах.
Также стоит позаботиться о том, чтобы в ежедневном меню не было недостатка в помидорах, картофеле, цитрусовых и зеленых листовых овощах.

Добавки калия

К группе, особенно подверженной дефициту калия, относятся люди, живущие в условиях постоянного стресса, спортсмены, теряющие большое количество электролитов из-за чрезмерной физической активности.
В случае дефицита рекомендуется включить добавки калия.
В зависимости предпочтений можно легко выбрать препараты в форме таблеток, капсул или шипучих таблеток, обеспечивая правильный уровень калия.
Однако необходимо заранее проконсультироваться с врачом о дозе, так как ее избыток может негативно повлиять на работу почек.

Восполнить недостаток калия поможет Калинор из Германии, который можно заказать на этом сайте .

Гипокалиемия (hypokalemia) – патологическое состояние, вызванное дефицитом в организме калия. Благодаря этому элементу, в организме происходит множество процессов вещественного обмена. Он принимает участие в кислородном обеспечении мозга, поддерживает гомеостаз, водный и электролитный баланс. Кроме того, он способствует интоксикации организма, выводя из него токсичные вещества. Калиевая недостаточность нарушает работу центральной нервной системы, снижает умственную деятельность.
Поступление микроэлемента в организм происходит преимущественно с пищей. Гипокалиемия диагностируется при содержании в плазме кальция менее 3,5 ммоль. Если же уровень содержания снизится до 2 ммоль, наступит критический минимум, чреватый нарушением деятельности желудочков миокарда и параличом дыхательных мышц, приводящим к смерти пациента.
Заболевание не имеет возрастных или половых предпочтений, определяется при ЭКГ и КТ, а также при проведении общих анализов.

Причины возникновения

Высокое содержание калия отмечается в молочной продукции, томатах, картофеле и мясе, цитрусах и бобовых, в какао и бананах, семечках подсолнечника. Богаты им пряные травы и зелень вроде петрушки или укропа, свежевыжатые соки, сухофрукты. Чтобы содержание калия было сбалансировано, необходимо, чтобы питание было рациональным. Так, сахаросодержащие и сладкие продукты, слабоалкогольные напитки, чай, кофе вызывают преждевременный вывод калия из организма.
Специалисты отмечают, что для утечки калия из организма существуют свои причины, причем их немало. В целом, причины развития гипокалиемии могут быть почечная этиология и внепочечная этиология. Причины почечной этиологии обусловлены медикаментозной терапией, подразумевающей прием не калийсберегающих диуретических препаратов, пенициллина, теофиллина, амфотерицина-В, гентамицина и пр. Причины почечной этиологии заключаются также и в некоторых почечных патологиях, болезнях надпочечников, гипертензии злокачественного характера, некоторых опухолях.
Внепочечные причины связаны, как правило, с дефицитом калия в потребляемых пациентом продуктах, утрата калийных запасов через ЖКТ при чрезмерном употреблении слабительных средств, рвоте или диарее. Внепочечные причины также могут быть обусловлены перераспределением в организме калия из-за инъекций эпинефрина или инсулина, приема фолиевой кислоты, злоупотребления алкоголем или при опухолях, имеющих тенденции к быстрому увеличению.
Способствуют гипокалиемии и физические изнуряющие загрузки. Наблюдения показали, что лица, занимающиеся спортом на профессиональном уровне, но имеющие рацион питания со скудным содержанием микроэлементов, за короткие сроки доводят себя до развития болезни. Эмоциональные потрясения и переживания, депрессивные и стрессовые состояния тоже довольно частые причины болезни. Кроме того, патологическое состояние подобного характера и его характерные симптомы возникают часто у лиц, чрезмерно увлекающихся изнуряющими диетами или голоданием. Возникает гипокалиемия и на фоне геофагии (поедания глины), что связано с нарушенной всасываемостью вещества из-за содержащегося в глине железа.

Симптомы

Признаки дефицита калия взаимосвязаны с функцией системы сосудов и сердца, поскольку чаще всего от нехватки его страдает именно сердце. Симптомы гипокалиемии сердечно-сосудистой этиологии проявляются в недостаточности миокарда, обменных нарушениях, тахикардии или аритмии, сердечных болях и приступах, низком давлении. В целом, симптомы заболевания могут выражаться в мышечной слабости и сниженной работоспособности, пациента донимают депрессивные состояния и стрессы, апатия и хроническая усталость, спутанное сознание.
Также симптомы гипокалиемии могут заключаться в пониженном иммунитете по отношению к токсическому воздействию, снижении адаптационных качеств, истощении надпочечников. Заболевание часто сопровождают признаки ломкости волос и повышенной сухости кожного покрова, могут нарушиться дыхательные функции, что проявляется поверхностным и учащенным дыханием. У женщин на гипокалиемию указывают симптомы бесплодия, эрозии цервика, самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш). Свидетельствуют о дефиците калия и такие признаки как расстройство и нарушение почечных функций, судороги, частые мочеиспускательные позывы, расстройства ЖКТ, рвота и тошнота.

Диагностика и лечение

Диагностика гипокалиемии основывается на определении содержания калия в моче и крови, прохождении компьютерной томографии и ЭКГ (при недуге на ЭКГ явно просматриваются поражения миокарда).
Лечение патологии подразумевает пополнение калийных запасов и устранение их утечки из организма. Если дефицит калия незначителен, лечение может быть ограничено приемом препарата Панангин и диетой, основанной на пище, богатой калием. Если же у больного имеются почечные патологии, спровоцировавшие развитие гипокалиемии, то лечение подразумевает прием диуретических средств и препаратов, обеспечивающих достаточную концентрацию калия в крови.
Лечение слабовыраженной детской гипокалиемии основывается на диетическом питании, а при более серьезных отклонениях лечение подразумевает инъекции калийсодержащих препаратов, обеспечивающих детский организм необходимым для возраста уровнем калия. Если болезнь угрожает жизни пациента, ему в срочном порядке внутривенно вводятся большие дозы хлорида калия, а сердечная деятельность берется под постоянное наблюдение.

Восполнить недостаток калия поможет Калинор из Германии, который можно заказать на этом сайте .

Существует три типичные причины гипокалиемии:
— недостаточное потребление калия из-за потери аппетита или несбалансированного питания
— повышенное выведение калия из организма
— перенос калия из крови внутрь клетки.

Калий выводится из организма двумя путями: из пищеварительного тракта и из почек.

Выведение из желудочно-кишечного тракта усиливается при рвоте и диарее, которые также могут быть вызваны злоупотреблением слабительными средствами.

Важное значение для выведения из почек с мочой имеет нарушение гормона альдостерона, который способствует выведению калия.

Первичный альдостеронизм, при котором аномально повышен уровень альдостерона, и реноваскулярная гипертензия часто приводят к гипокалиемии.

Применение диуретиков также является причиной повышенного выведения с мочой.

Инсулин является наиболее частым триггером переноса калия из крови в клетки.

Следовательно, при инъекциях инсулина для лечения диабета может наблюдаться гипокалиемия.

Кроме того, гипертиреоз также может вызывать перенос калия в клетки, что приводит к гипокалиемии как симптому заболевания.

Восполнить недостаток калия поможет Калинор из Германии, который можно заказать на этом сайте .

Калий относится к группе жизненно важных микроэлементов. В частности, от солей калия зависит распределение жидкости в организме, поддержание водного баланса и ритм сердца.

Калий содержится в основном в клетках и важен для электрической функции всех клеток организма. Он позволяет передавать сигналы между нервами и мышцами, в том числе поддерживает деятельность сердечной мышцы, капилляров и сосудов. Короче говоря, калий важен для водного баланса, нервной проводимости и мышечной активности. В организм калий поступает через пищу, а выводится через почки.

Причины проявления дефицита калия

Хотя этот микроэлемент обычно потребляется в достаточном количестве в рамках сбалансированной диеты, есть причины, способные вызвать дефицит. Причины нехватки калия очень разные: нарушить электролитный баланс, например, могут понос, рвота, потливость или кровопотеря. Некоторые лекарства (например, диуретики или слабительные), низкокалорийная диета или голодание, заболевание почек могут привести к дефициту калия. Люди, страдающие от болезней почек, принимающие таблетки для выведения излишков жидкости, имеющие сердечную недостаточность или нарушения ритма сердца, склоны к дефициту калия. В этих случаях важно регулярно проверять уровень калия у врача.

Симптомы дефицита калия

Если часто отмечаются трудности с концентрацией, вялость, головная боль, усталость, сонливость, мышечная слабость, мучают запоры или есть сердечная аритмия – эти признаки могут указывать на недостаток важного микроэлемента.

Но такие же симптомы могут возникнуть при различных заболеваниях. Если есть подозрение на дефицит калия, следует обратиться к врачу. Не стоит самостоятельно прописывать себе и принимать калийные добавки без консультации с врачом!

В каких продуктах много калия

Обычно незначительный дефицит может быть компенсирован едой. Калий присутствует в большинстве пищевых продуктов как животного, так и растительного происхождения. Особенно богаты калием, например, следующие продукты:

— абрикосы, бананы, авокадо;

— морковь, кольраби, томаты;

— кешью, миндаль, фундук и арахис;

— пшеничная, ржаная и гречневая мука грубого помола.

Рекомендуемое количество

В качестве рекомендации: взрослый человек должен потреблять в день не менее 4000 миллиграммов калия. У детей и подростков этот показатель варьируется от 400 до 4000 миллиграммов в сутки в зависимости от возраста.

Если значения ниже нормального диапазона, врачи говорят о дефиците калия – гипокалиемии, симптомы которой были описаны выше. Врач не просто определяет дефицит, он сопоставляет это значение с возможными ежедневными колебаниями микроэлемента.

Может ли возникнуть избыток калия? В чем он проявляется?

Во-первых, вызвать появление излишков калия в организме может нарушение работы коры надпочечников. Это могут быть также некоторые лекарства. Во-вторых, проявляется избыток повышенным возбуждением, резким упадком сил с мышечной слабостью. Нарушается работа почек, откладываются соли в связках, может развиться мочекаменная болезнь. В очень тяжелых случаях наблюдается даже паралич конечностей.

Избыток или недостаток важных элементов чаще всего возникает при несбалансированном питании, поэтому рацион нужно составлять разумно.

Восполнить недостаток калия поможет Калинор из Германии, который можно заказать на этом сайте .

Концентрация калия в сыворотке измеряется анализом крови, и когда она ниже 3,5 мэкв / л, это называется гипокалиемией.

Во время медицинского обследования мы изучаем историю симптомов и заболеваний, которые могут вызвать это заболевание, историю приема лекарств, состав еды и т. д. и проводим анализ крови для постановки всестороннего диагноза.

Кроме того, мы изучаем причину и тяжесть гипокалиемии, исследуя концентрацию и экскрецию калия в моче, гормональные тесты, такие как альдостерон, секретируемый надпочечниками, и электрокардиографию, чтобы проверить влияние на сердце.

Если у вас высокое кровяное давление и высокий уровень альдостерона в крови, возможно, у вас низкий уровень калия из-за заболевания, называемого первичным альдостеронизмом.

Восполнить недостаток калия поможет Калинор из Германии, который можно заказать на этом сайте .